Я принимаю биотин, у меня шелковые подушки, я делаю шелковое обертывание волос. И я постоянно увлажняю волосы. Не знаю, может быть я просто достигла максимальной длины волос но я бы хотела чтобы волосы были длиной до пояса, а не до плеч.
Есть ли еще какие-нибудь советы или хитрости, чтобы сделать волосы длиннее?
(p.s Я безуспешно пытаюсь отрастить волосы уже 16 лет. Они выпадают и возвращаются к стрижке «боб», как только достигают той длины, которая есть сейчас.)
Генетика является основным фактором, определяющим, как долго будут расти ваши волосы.
Каждый волосяной фолликул проходит через цикл роста, отдыха и выпадения (это сложнее, но суть такова). У некоторых людей цикл роста составляет 3 года, у других — 7 лет. И все же, у некоторых он будет больше/меньше.
Такие факторы, как возраст, прием лекарств, гормоны, питание, сон, хронический стресс, состояние здоровья и т.д. могут влиять и часто действительно влияют на цикл роста. Но даже оптимальное здоровье не будет способствовать росту до определенного момента у каждого человека, если у него генетически более короткий цикл роста. В том же смысле, что люди с длинным циклом роста, обусловленным генетикой, будут иметь длинные волосы, даже если они старше и не очень здоровы.
Я думаю, очень важно знать и принимать это, потому что я видела, как люди тратили тысячи долларов, пытаясь достичь результата, который физиологически для них невозможен.
Имейте здоровые привычки ухода за волосами, правильно питайтесь, заботьтесь о своем психическом и физическом здоровье, но также поймите, что если у вас трехлетний цикл роста, то вы ничего (в настоящее время) не можете сделать или купить, чтобы изменить это.
А люди, которые говорят вам обратное, обычно пытаются вам что-то продать.
Я потратила годы, пытаясь получить более длинные волосы. Но максимальная длина моих волос — ниже бретелек лифчика. Все, что длиннее — это просто секущиеся кончики. Я перепробовала все средства, добавки, маски, массажи, масла и т.д., но так и не смогла добиться большей длины. Я просто смирилась с тем, что не могу изменить свою генетику.
Проверьте свой уровень железа и витамина D.
Регулярный массаж кожи головы (по возможности с маслом)
Как часто вы их подстригаете? Потому что если позволить им постоянно расти и позволить секущимся кончикам накапливаться, то повреждения только усилятся, и волосы будут ломаться.
Прием миноксидила — единственное средство, которое заставит ваши волосы расти.
Также регулярное подрезание кончиков улучшит состояние волос и поможет им расти, а не просто продолжать сечься дальше.
У меня никогда не получалось отрастить волосы ниже лопаток, поэтому я сделала наращивание
Физические упражнения и витамин D
Правильно питайтесь и поддерживайте здоровье.Верьте или нет, но волосы растут быстрее в теплую погоду, как трава!
Попробуйте смазывать волосы и кожу головы маслом за 20 минут до душа и дайте кондиционеру постоять не менее 5 минут.
Я делаю яичную маску на 20 минут: взбейте одно яйцо, 1 ст. ложку простого йогурта и несколько капель любого масла, например, оливкового или кокосового. Оставьте на 20 минут на волосах и коже головы, затем смойте прохладной водой и шампунем. Горячая вода сварит яйцо (было и такое).
Вы можете попробовать продлить «срок жизни» волос с помощью касторового масла или косметики на основе аминокислот. Имейте в виду, что ни одно средство не способно сотворить чудо, но они могут немного помочь.